Спорт-целитель
Александр Колосков

«До сих пор врачи рекомендовали своим пациентам физическую активность главным образом для того, чтобы предотвратить болезнь. Ныне медики разных специальностей — психиатры, кардиологи и онкологи — все больше убеждаются в том, что движение помогает человеку и тогда, когда он уже болен, и зачастую лучше, чем дорогостоящие таблетки или высокотехнологичная медицина» — такими словами немецкий журнал «Шпигель» предваряет обзорную статью, в которой рассказывается о проведенных в последнее время научных исследованиях, доказывающих, что спорт (понятно, что речь идет не о профессиональном, а об оздоровительном спорте, или, говоря по-нашему, физкультуре) может быть действенным «лекарством» против многих опасных заболеваний.
Почему движение так важно для здоровья человека? Ответ на этот вопрос надо искать в далеком прошлом. Как утверждают специалисты по эволюции человека, в генетическом плане за 10 тысяч лет мы изменились ... Читать дальше »