Диета

Рекомендуется употреблять: Продукты, имеющие низкое содержание жиров и/или высокое содержание пектина.

Рекомендуется ограничить употребление: Продукты, употребление которых рекомендуется ограничить, содержат полиненасыщенные жиры или небольшое количество насыщенных жиров. Если Ваша диета будет включать небольшое количество жиров, то употребление этих продуктов разрешено в ограниченном количестве. Например: «красное» мясо - не более трех раз в неделю; сыры средней жирности - один раз в неделю; домашнее печенье, бисквиты, кондитерские изделия, приготовленные с использованием маргарина или масла (с полиненасыщенными жирами) - дважды в неделю.

Не рекомендуется употреблять: Продукты, которые не рекомендуется употреблять, содержат большое количество насыщенных жиров и должны быть исключены из питания насколько это возможно.

1. Жиры:

Рекомендуется употреблять: рекомендуется огранич ... Читать дальше »