Категория: Сердце: заболевания
Коронарные артерии обеспечивают приток крови к сердечной мышце. Если они сужаются или засоряются (обычно жировыми отложениями и/ или сгустками крови), может быть поражена сердечная мышца. Это и есть ишемическая (коронарная) болезнь сердца. У ишемической болезни сердца два состояния: стенокардия и острый инфаркт миокарда (сердечный приступ). Каждый день примерно у 4000 американцев случается сердечный приступ, т.е. один приступ каждые 20 секунд. И каждый год почти 600 000 человек умирают от ишемической болезни сердца, что делает ее национальным убийцей номер один.
И хотя ишемическая болезнь сердца, чаще всего, бывает у пожилых людей, но заболевания молодых людей и даже детей – тоже не редкость. На ранней стадии эту болезнь сердца необходимо распознать, для чего необходимо сделать электрокардиограмму ребенку. Расшифровка ЭКГ у детей сможет показать наличие ишемической болезни сердца и ее стадию, или наоборот – подтвердит то, что сердце вашего ребенка здорово. Поэтому необходимость сделать ЭКГ ребенку – одна из профилактических мер, способная предупредить развитие болезни.
К счастью, благодаря успехам медицинских методов лечения сердечно-сосудистых заболеваний и растущему осознанию населением благотворного эффекта физических упражнений и хорошего питания каждый год сердечно-сосудистые заболевания поражают все меньшее и меньшее количество людей. Исключительно большое значение имеет в данном случае профилактика.
Профилактика ишемической болезни сердца
Чтобы избежать ишемической болезни сердца, Американская ассоциация сердца предлагает следующие меры.
• Регулярно измеряйте кровяное давление. Повышенное кровяное давление увеличивает риск атеросклероза. Для регулирования кровяного давления следуйте рекомендациям своего врача.
• Если вы курите, бросьте. Никотин сокращает приток крови к сердцу, снижает снабжение кислородом сердечной мышцы и, очевидно, играет значительную роль в развитии ишемической болезни сердца.
• Поддерживайте нормальный вес. Страдающие ожирением более подвержены заболеванию атеросклерозом, гипертонией и диабетом, а следовательно, и ишемической болезнью сердца.
• Ешьте продукты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина. (Насыщенные жиры содержатся в необезжиренных молочных продуктах, мясе, гидрогенизированных растительных маслах, в кокосовом и пальмовом масле.) Диета с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина способствует образованию жировых отложений, откладывающихся на внутренних стенках артерий.
Похожие статьи и рецепты:
Метки: болезни сердца
Рецепт был опубликован в Суббота, 1 июня 2013 года в 17:39. Категория: Сердце: заболевания. Вы можете следить за комментариями к рецепту с помощью RSS 2.0.
Если вы использовали этот рецепт, оставьте отзыв. Это поможет посетителям сайта выбрать действенный способ лечения.